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    中醫藥文化
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    春天最養人的茶,每天換著喝,越喝越養人

    時間:2022-03-19 17:23 發布人:小編 瀏覽:

      春天萬物復蘇,陽氣生發,卻也是“春困”襲來之際。在初春,大家普遍會感到困倦乏力,這時用花茶的清香芬芳來驅散冬日積聚在體內的寒邪,促進體內陽氣生發,可以達到緩解“春困”的作用。

      初春也是人體的各項機能慢慢活躍起來的時節,此時正是喚醒皮膚、美容養顏的最佳時機,4款“清火醒神茶”+3杯“美容養顏花茶”,讓你遠離疲困、精神滿滿,還可以幫助你的肌膚重新煥發活力和光彩,越喝越白嫩。

      清火醒神茶

      1.薄荷茶

      春困來襲,喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一。

      薄荷性味辛涼,主要含有揮發油,油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等,可以提神醒腦,對感冒、咽喉腫痛也有一定的緩解效果。

      2.玫瑰花茶

      玫瑰花性微溫,含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,并能消除疲勞、改善體質,適于春季飲用。

      3.金銀花茶

      金銀花性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,可緩解春季常見扁桃體炎、牙周炎等病癥,對癤痛、腸炎也有緩解之效。

      4.菊花茶

      菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用,尤其適合工作與電腦有密切聯系的人。

      美容養顏茶

      1.當歸紅棗茶:補血潤膚

      當歸具有補血和血、潤燥滑腸的功效。紅棗則能補脾和血、益氣生津。這個茶特別適合辦公一族、久坐不動的人;身心疲憊,尤其是眼睛特別難受時,喝當歸紅棗茶有很好的補血養顏,通調氣血的作用。

      2.檸檬蜂蜜飲:緩解干燥

      檸檬可生津止渴,其中豐富的維生素C是有名的“護膚維生素”,能預防色斑和皮膚暗淡,還能緩解春季多風引起的皮膚干燥,讓你的肌膚更加晶瑩透亮。

      3.玫瑰薰衣草茶:滋潤腸道

      薰衣草香氣濃郁,令人安寧鎮靜、潔凈身心。玫瑰花氣味芬芳、味道甘甜,能增強新陳代謝、潤腸通便,有活血行氣、調經止痛的效果,氣血通了,內分泌平衡了,皮膚自然也就好看了。

      版權聲明

      本文選自廚房小妙招,由云南中醫編校推薦發表,版權歸原作者所有。

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